Futbolcup

Trening to podstawa ! Napisano dnia:29.08.2020 06:21

Podstawy treningu , zapamiętaj o tym by trening stał się wydajny.

BR
1. Przedpole
2. Pewność łapania
3. Sprawność ogólna
4. Szybkość
5. Pojedynek
6. Lewa/Prawa
7. Wytrzymałość
8. Strzał

OŚ, OZ
1. Podanie
2. Pojedynek
3. Sprawność
4. Krycie
5. Szybkość
6. Wytrzymałość
7. Strzał głową
8. Strzał
DP
1. Pojedynek
2. Podanie
3. Sprawność
4. Krycie
5. Szybkość
6. Wytrzymałość
7. Gotowość
8. Strzał

LP, PP
1. Wytrzymałość
2. Sprawność
3. Szybkość
4. Strzał głową
5. Gotowość
6. Podanie
7. Krycie
8. Strzał

N, OP
1. Gotowość
2. Sprawność
3. Szybkość
4. Wytrzymałość
5. Lewa/Prawa
6. Strzał
7. Pojedynek
8. Strzał głową

Napisany przez Zinédine Zidane

Powrót do gazety klubu

4.20/5